R.I.P AbCrunch

Hoje temos para vocês a nossa visão sobre um dos temas mais falados na área do Treino - o Core. Como seria de esperar, a nossa visão sai um pouco da norma, às vezes muito, outras vezes menos. O nosso objetivo neste artigo é mostrar-vos então o que pensamos sobre o Core e como acreditamos … Continue reading R.I.P AbCrunch

Postura e Performance

Vancouver, 2010. Jogos Olímpicos de Inverno, a segunda edição no Canadá. Nesta edição, o Canadá bateu o record de medalhas de ouro conseguidas por um país nas olimpíadas de inverno (record esse que é hoje partilhado com a Alemanha e Noruega após a última edição em Pyeongchang, 2018) - 14 medalhas de ouro conseguindo o … Continue reading Postura e Performance